10 Passos De Como Deixar o Cabelo Crescer ♥

 ooolá amores , tudo bom ? rsrs hoje vim trazer pra vocês 10 técnicas (passos) para deixar o cabelo crescer.. hoje em dia as adolescentes estão usando muito o cabelo grande, até no meio das costas ou mais pra baixo. Acho lindo ♥ por isso , muitas acham super difícil e morado deixar crescer o cabelo, mais logo aqui em baixo vai ter tudo explicado, os alimentos que mais fortalece, shampoo e tals.
então, vem comigo ?

♥1- Massageie o couro cabeludo:
~ Para que os fios cresçam, o sangue deve circular no couro cabeludo. Enquanto lavar o cabelo, faça movimentos circulares em toda cabeça com a ponta dos dedos (sem as unhas) por 2 minutos.

♥2- Vire a cabeça para baixo:
~ Uma vez por dia, vire a cabeça para baixo e passe a escova ou os dedos entre os fios. Isso ajuda o sangue a circular.

♥3- Escove bem:
~ Com um pente largo ou uma escova, escove bem os fios para distribuir toda a oleosidade e deixa-los mais brilhantes.

♥4- Leia sempre a bula dos produtos:
~ Escolha shampoo à base de ginseng, bardana e hortelã, que evitam a caspa e estimulam a circulação.

♥5- Enxágue bem:
~ Remova todo o shampoo e o condicionador com água. Se sobrar um restinho, dificulta o crescimento dos fios.

♥6- Não use nada vencido:
~ Jogue fora todos os produtos capilares fora de validade.

♥7- Controle a oleosidade:
~ O excesso de oleosidade favorece o aparecimento de fungos quem impedem o crescimento dos fios. Não abafe o couro cabeludo com lenços, faixas e bonés. E evite deixar o cabelo preso o dia todo, principalmente se ele estiver molhado.

♥8- Use o secador:
~ Se lavar o cabelo à noite, seque-o antes de dormir. Fios úmidos perdem a elasticidade, ficam quebradiços e não crescem.

♥9- Faça exercícios:
~ O exercício físico faz o coração bombear mais rápido. Resultado: os aminoácidos, as vitaminas e os nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo.

♥10- Alimentos quem ajudam com o crescimento:
~ Salmão, nozes, ostras, batata-doce, ovos, espinafres, lentilhas, iogurte Grego, mirtilhos, aves (frango, entre outras), abacate, barbosa... entre outros.

Beijão ♥